Julen kan være magisk – men også overvældende for sensitive børn og børn med ADHD. Få enkle råd til, hvordan du skaber ro, struktur og hygge midt i alt det, der glimter.

Unge mellem 10 og 20 år står midt i en livsfase fyldt med forandringer, valg og nye krav. Her kan ungecoaching gøre en stor forskel ved at skabe klarhed, støtte og mentale strategier til at navigere i hverdagen. Mange af de tanker og udfordringer unge oplever, er helt naturlige – men de kan stadig være svære at stå alene med. Nedenfor finder du de mest almindelige problematikker, som unge typisk kæmper med, og hvor ungecoaching kan hjælpe den unge til afklaring og dermed stør

At være ung kan være både spændende og udfordrende. Der er store forventninger – både fra skolen, vennerne, familien og en selv. Mange unge oplever stress, usikkerhed, lavt selvværd eller tvivl om fremtiden. Ungecoaching er en effektiv måde at skabe klarhed, styrke og motivation hos unge, der har brug for støtte til at finde deres egen vej. Ungecoaching kan gøre svære valg lettere Hvad er ungecoaching? Ungecoaching er en samtalebaseret metode, hvor den unge får hjælp til at s

Flere lærere oplever i dag, at børn i stigende grad diskuterer skolens regler – som at man skal sidde på sin stol, være stille, række hånden op eller finde sine bøger frem. Men disse regler bør ikke være til diskussion. De er en forudsætning for, at undervisningen kan fungere, og at alle børn kan trives. Derfor bør grundlæggende opdragelse være på plads hjemmefra. Når et barn gentagne gange udfordrer de basale regler, er det vigtigt, at forældrene kontaktes, så de kan tale me

Trivselshistorier og coaching af børn og unge hjælper dem med at forstå sig selv, finde ro og styrke deres trivsel gennem personlige fortællinger og samtale.

Bliv klogere på fænomenet FOBO (fear of better options) og hvad det kan betyde i unges liv. Få også råd til hvordan unge kan håndtere at leve med FOBO som et vilkår.

Daniel på 18 år beskriver sit liv indtil nu og den hjælp, han har fået gennem livet. Læs om fordele og ulemper ved at få ADHD diagnosen.

Børn har brug for at forældre tør tage ansvaret for opdragelsen. Børn har brug for at kende regler og rammer for de fællesskaber, de skal indgå i skolen, fritiden og familien

Daniel på 18 år beskriver symptomer på ADHD, som han oplever dem.

Min søn Daniel er nu blevet 18 år, og er klar til at dele sine tanker om hans liv med ADHD og medicin.

Vær opmærksom på at ikke alle børn glæder sig til sommerferien. Ferien kan være et frirum men også et tomrum

Bliv klogere på sammenhængen mellem perfektionisme og angst eller følelsen af ængstelse. Vis denne artikel til din teenager

Hvis samarbejdet med skolen er svært eller gået i hårdknude, får du her tips til hvordan du som forælder kan holde fokus på barnet

Mistrivsel eller livskrise. Vi skal acceptere at livet nogle gange gør ondt. Også for vores børn og unge.

Når børn oplever mistrivsel i skolen, kan det være en udfordrende tid for både dem og deres forældre. Det er hjerteskærende at se ens barn kæmpe med at finde glæde og trivsel i hverdagen. I sådanne situationer melder spørgsmålet sig ofte: Er et skoleskift løsningen?

Coaching af børn og unge nytter. Når trivslen halter kan coaching få barnet til at se egne styrker og give redskaber der nytter.

Har dit barn svært ved at finde ro. Så overvej om et kæledyr skal flytte ind i familien

Oplever du også børn og unges sprogbrug som grimt og respektløst? Læs med her og bliv klogere på effekten af grimme ord som hverdagstale

Når dit barn har skolevægring, kan det være en mulighed at opsøge professionel hjælp. Rikke Kaalund er børn og unge coach med stor erfaring

Ofte har børn i mistrivsel selv stort indblik i problemet. De skal blot have hjælp til at fortælle deres historie. Læs mere